Du funktionierst. Aber du spürst dich nicht mehr.

Ich begleite dich raus aus dem Dauerstress zurück in deinen Körper, deinen Atem und deine Kraft. Körperorientiert, ehrlich, ohne Geschwurbel. Online & in München

Erkennst du dich wieder?

  • du hast Schlafprobleme oder wachst ständig angespannt auf
  • du merkst, dass du schneller gereizt, aggressiv oder ungeduldig bist
  • du hast Angst oder Panikgefühle, auch wenn rational alles ok ist
  • dein Körper fühlt sich ständig angespannt an (Nacken, Schultern, Bauch)
  • du fühlst dich erschöpft, obwohl du ausreichend schläfst
  • du funktionierst im Job, aber innerlich ist nichts mehr stimmig 
  • du hast das Gefühl, dich selbst verloren zu haben

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Liebe Sarah, ​ich möchte mich von Herzen bei dir bedanken. Die intensive Zeit, die wir miteinander verbracht haben, war für mich ein echter Wendepunkt, da du mir die Welt der Selbst-Achtsamkeit auf so wertvolle Weise nähergebracht hast. ​Besonders das Breathwork (Atemarbeit) und das Clapping (Klatschen) haben mich tief beeindruckt und begeistern mich nachhaltig. Auch die Erfahrungen mit Reiki waren für mich unglaublich bereichernd. ​Diese Praktiken helfen mir sehr, in meiner Mitte zu bleiben. Danke, dass du mir diese Werkzeuge für das Leben geschenkt hast! ​Auch wenn ich zunächst große Skepsis hatte, wurde ich durch die Übungen überzeugt. Ich danke dir und hoffe, dass du noch viele Menschen wie mich von ihrer Skepsis befreien kannst.

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Philip Elligsen

Philip Elligsen

7 months ago

Vielen Dank liebe Sarah, für das tolle Coaching. Durch dich hatte ich tolle Erkenntnisse und neue Erfahrungen sammeln dürfen. Schön zu spüren das es Menschen gibt die einem weiterhelfen und unterstützen. Sehr empfehlenswert.

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Daniela Jocher

Daniela Jocher

7 months ago

Sarah is an incredibly positive holistic therapist whose words not only envelop you in a deep sense of peace but also instill a comforting security. She has a unique ability to offer you a new perspective on things, helping you see situations from a clearer and more optimistic viewpoint. Without a doubt, she is a true professional, passionate about her work and dedicated to her mission. If you're looking for someone to guide you with warmth and wisdom, I recommend her one hundred percent. Her job is made with love.

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Rebeca García

Rebeca García

10 months ago

Devo dire la verità che dopo aver avuto questa esperienza ed incontro con Sara e devo anche dire che c'è molta professionalità e bravura quando ti parla e spiega,lo consiglio un po' a tutti perché fa molto bene

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Giovanni Zaccaro

Giovanni Zaccaro

10 months ago

Sarah’s presence is calming, compassionate, and full of wisdom. She truly listens—not just to your words, but to your energy. Through her guidance, I’ve learned how to regulate my nervous system, find peace in chaotic moments, and access a more aligned, centered version of myself. If you're ready to shift something in your life—emotionally, energetically, or spiritually—working with Sarah is a powerful step forward. Her breathwork isn’t just a technique. It’s a journey home to your true self.

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Auvace Khan

Auvace Khan

10 months ago

In einer besonderen Phase meines Lebens, schaffte Frau Amann es, mich nicht nur zu erden, sondern auch, die in mir liegenden Stärken hervorzuheben und zu pushen. Ich bin nun bereit für einen neuen Weg und kann nur sagen: DANKE!!!!

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Judith Pawelke

Judith Pawelke

1 year ago

Deine 3-Schritte Nervensystem-Transformation

Du brauchst nicht einfach nur "Entspannung" oder einen "Kurs. Du brauchst ein System, das dein Nervensystem wieder zu sich selbst zurückbringt.
Das funktioniert in 3 aufeinander abgestimmten Schritten:
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Emotionen lösen, Blockaden freigeben - über deinen Atem.

Der 1. Schritt: Dein Atem ist dein schnellster Zugang zu deinem blockierten Nervensystem. Hier aktiviern und lösen wir.

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Raus aus dem Dauerstress, zurück in die Sicherheit - dein System lernt wieder Ruhe.

Der 2. Schritt: Nach der Aktivierung lehren wir deinem Körper, dass Sicherheit möglich ist. Du lernst, dich selbst zu regulieren.

Reiki-Behandlung - Energiearbeit für tiefe Entspannung, Heilung und Nervensystem-Integration

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Energetische Tiefenentspannung für Körper, Geist & Nervensystem.

Der 3. Schritt: Die tiefste Ebene - hier integrieren und verankern wir deine Transformation.

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